ARTICLE / https://www.psychologies.com Dépression : Ces aliments qui nous rendent tristes”

Les recherches confirment les répercussions d’une mauvaise alimentation sur notre mental et pas uniquement sur notre physique …

CQFD.

Nous ne faisons qu’un. Nous continuons à séparer dans notre réflexion le “physique” et le “psychique”, et l’émotionnel d’ailleurs. et nous étonnons que l’un puisse influencer l’autre. Mais tous ces aspects ne sont qu’un, nous constituent et son interdépendants..

C’est pour cela que le shiatsu, par exemple, issu des pratiques traditionnelles orientales et en particulier la médecine chinoise, appréhende l’individu dans sa globalité et s’intéresse dans son “diagnostic” et dans “son traitement”, aux habitudes, au mode de vie, à l’alimentation, à l’activité etc pour des demandes concernant des dysfonctionnements physiques bien sûr, mais de la même façon pour des demandes plus émotionnelles ou psychiques.

Prenez soin de vous sur tous les aspects de votre vie, et toute les sources d’énergie de votre corps :

RESPIRATION ALIMENTATION ACTIVTE et PENSEE