A méditer…

Séminaire de pleine conscience

Reconnaître les pensées pour ce qu’elles sont : des pensées. Les pensées ne sont pas des faits. Agir et réagir en pleine conscience, agir et réagir autrement, sortir de ses automatismes néfastes. Sortir de son schéma de pensé.

Un beau challenge pour l’avenir.