Une semaine de formation en immersion. Une semaine de doutes et de remise en question. Une semaine riche. Un privilège.
Une semaine riche en émotions. Retour de formation au iokaï shiatsu. En immersion.
Le yoga nous rendrait égoïste ?
Le yoga nous rendrait égoïste ? C’est un article paru dans le magazine Cerveau et psycho qui nous interpelle ainsi. Et je rebondi avec joie. Yoga, méditation et autres pratiques venue d’orient, rappelons le, nous régalent et s’intègrent, pour notre bonheur, dans des pratiques occidentales de bien-être telle que la sophrologie et c’est très bien. Enfin …
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Le KI, le QI ? Mais c’est quoi ton truc en vrai ?
Qu’est-ce que le KI ? Pas facile de répondre à cette question, pas facile d’appréhender cette notion d’autant plus lorsqu’elle ne fait pas partie de notre culture. Des livres entiers explorent cette question. Mais que répondre aux personnes qui nous interrogent ? Parler d’énergie ? Certe, mais ce mot est tellement malmené ! Et est-ce vraiment cela ? Hier j’étais …
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Mal de dos, la bonne réponse ?!!!
Il semblerait enfin, que de plus en plus d’acteurs de notre médecine dite conventionnelle admettent ne pas savoir d’où vient le mal de dos ! On ne parle pas ici du mal de dos dont les causes ont été déterminées par des examens médicaux et qui relève d’une chute, d’un accident ou d’une maladie, mais …
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Faites circuler !!!
Bougez, restez en mouvement, respirez, étirez, renforcez, vous êtes responsables de votre maintien en bonne santé. Inutile de se lancer dans le sport de haut niveau et dans la performance, faites juste circuler. Votre corps à besoin de fonctionner d'être en mouvement, il est fait pour ça. Le corps est une mécanique incroyable faite pour …
Le massage dans notre société ???
Ce matin encore lors d'une séance de massage en entreprise ou plus exactement à l'hôpital, un monsieur me disait encore qu'il se faisait masser pour la première fois de sa vie ... !!! Un monsieur de 40 ans au moins ! Bien sûr, il était ravi, hyper enthousiaste et s'en allait en me disant qu'il …
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Médecines millénaires et pratiques modernes …
Rendons à Bouddha, Lao Tseu et Confucius, ce qui appartient à ... Le saviez vous ? Nombre de pratiques modernes s’appuient sur les préceptes et les piliers des médecines ayurvédique, taoïste et chinoise vieilles de plusieurs millénaires. Ce qui a été observé, étudié, décrit, dans des textes de plus de 3000 ans est mis en lumière …
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Soin et massage du visage. Mon rituel layering naturel.
Layering (ou l’art du saho). Comme ça fait déjà un petit bout de temps qu’on ne peut pas faire les ateliers, pour ne pas oublier les bonnes pratiques, re(voici) les étapes de mon rituel layering naturel, un moment que l’on s’octroie pour prendre soin de soi, de son visage, de sa peau, mais aussi l’occasion …
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Massage et relaxation : La mémoire du corps
Notre corps est le reflet de notre histoire. Notre morphologie, notre posture sont le fruit de nos expériences et de notre mode de vie. Notre corps mémorise nos émotions, nos stress, nos angoisses, nos peurs, nos colères, les chocs émotionnels si nous en avons rencontrés etc Plus ou moins exprimés, intériorisés, refoulés devenant parfois source …
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Stress et douleur de l’épaule …
Professionnels du massage et du bien-être, nous ne sommes pourtant pas épargnés par les douleurs dues aux mauvaises postures et au stress de notre monde trépident. Et comme me l'a dit récemment un de mes professeur, le maitre Sasaki, c’est une chance d’avoir mal ! C’est une chance en effet, car cela nous permet d’expérimenter, d’échanger, …
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AMESHIDO - A travers le corps 