Massage pour la femme enceinte de 60 minutes
Pourquoi un massage spécifique pour les femmes enceintes ?
Le massage pré natal ou (post natal) est un massage doux, enveloppant, adapté aux besoins physiques et émotionnels de la femme enceinte.
Ce massage va permettre à la future maman de se détendre, de prendre conscience et d’apprivoiser ce corps qui se métamorphose et de déjà créer ou renforcer le lien naissant avec son enfant.
Ce massage si particulier va également être bénéfique au bébé qui ressentira l’apaisement et la détente de sa maman et qui bénéficiera de toutes des hormones bénéfiques sécrétées lors d’un massage.
Ce massage adapté à la femme enceinte est précédé d’un échange de quelques minutes afin d’adapter les gestes à la sensibilité et au besoin du moment.
Le massage de la femme enceinte est pratiqué après avoir vérifié qu’il n’y a pas de contre indication.
Huiles végétales utilisées : sésame, tournesol ou coco
Comment se déroule une séance de massage pré natal ?
Le massage est pratiqué sur table ou au sol sur un futon, en fonction du moment pour le confort et la sécurité de la future maman.
Le massage est précédé d’un entretien au cours duquel je m’informe du déroulement de la grossesse et de ses spécificités et des attentes de la future maman.
J’utilise des huiles végétales bio neutre, type sésame. Sans huiles essentielles ajoutée.
Ce massage très enveloppant adapté à la femme enceinte, est tout aussi préconisé après la grossesse ou pour toute personne ayant besoin d’un moment d’harmonie et de bien être.
Le massage dure 1 heure mais il faut prévoir 1h30 pour la totalité de la séance.
Quels sont les Bienfaits du massage femme enceinte ?
- Stimule la sécrétion d’hormones du bien-être au bénéfice de maman mais aussi du futur bébé,
- Permet de tisser un lien avec le futur bébé,
- Permet de se relaxer,
- Assouplit la peau,
- Etire,
- Permet la prise de conscience du corps qui change,
- Permet de rééquilibrer les Doshas selon l’Ayurveda. Le massage est adapté à l’état physique et émotionnel de la future maman au moment du massage.
Dans l’idéal une séance par mois au minimum à partir du 4ème mois et jusqu’au terme de la grossesse, sauf contre indication médicales.
Le massage de la femme enceinte est-il dangereux ?
A condition d’être formé à ces particularité et de respecter les éventuelles contre indications le massage n’est absolument pas dangereux, voir recommandé pour la maman et le bébé.
Il nécessitera de prendre d’avantage de précautions, notamment lors de changements de position de la maman.
J’ai été formée au massage de la femme enceinte selon l’ayurveda, médecine traditionnelle indienne. Le massage s’est enrichi de mon expérience et de mes connaissances acquises avec la pratique du shiatsu et de la médecine traditionnelle chinoise.
Pour les séances de massage femme enceinte retrouvez moi au cabinet ETRE ET BIEN NAITRE à La Trinité.
Rue An Ba Coco A, La Trinité 97220, Martinique
Sur Rendez-vous Alexandra LAPLANCHE
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