Une semaine de formation en immersion. Une semaine de doutes et de remise en question. Une semaine riche. Un privilège.
Une semaine riche en émotions. Retour de formation au iokaï shiatsu. En immersion.
Le yoga nous rendrait égoïste ?
Le yoga nous rendrait égoïste ? C’est un article paru dans le magazine Cerveau et psycho qui nous interpelle ainsi. Et je rebondi avec joie. Yoga, méditation et autres pratiques venue d’orient, rappelons le, nous régalent et s’intègrent, pour notre bonheur, dans des pratiques occidentales de bien-être telle que la sophrologie et c’est très bien. Enfin …
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Habitudes et performance
Habitudes et répétition permettent le repos de l'esprit et la performance
Le KI, le QI ? Mais c’est quoi ton truc en vrai ?
Qu’est-ce que le KI ? Pas facile de répondre à cette question, pas facile d’appréhender cette notion d’autant plus lorsqu’elle ne fait pas partie de notre culture. Des livres entiers explorent cette question. Mais que répondre aux personnes qui nous interrogent ? Parler d’énergie ? Certe, mais ce mot est tellement malmené ! Et est-ce vraiment cela ? Hier j’étais …
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Faites circuler
Le massage dans notre société ???
Ce matin encore lors d'une séance de massage en entreprise ou plus exactement à l'hôpital, un monsieur me disait encore qu'il se faisait masser pour la première fois de sa vie ... !!! Un monsieur de 40 ans au moins ! Bien sûr, il était ravi, hyper enthousiaste et s'en allait en me disant qu'il …
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Le do in ? C’est quoi ça ?
Le do in, en quelques mots. (ceci est un raccourcie, j’espère qu’il vous donnera envie de creuser ...) Le do in (tao yin ou dao yin) est une pratique ancienne que l’on peut apparentée au yoga. Souvent rattachée au shiatsu. Certains l’appel d’ailleurs auto-shiatsu. Trop l’on détournée et en on fait une pratique symptomatique, mais …
Soin et massage du visage. Mon rituel layering naturel.
Layering (ou l’art du saho). Comme ça fait déjà un petit bout de temps qu’on ne peut pas faire les ateliers, pour ne pas oublier les bonnes pratiques, re(voici) les étapes de mon rituel layering naturel, un moment que l’on s’octroie pour prendre soin de soi, de son visage, de sa peau, mais aussi l’occasion …
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Massage et relaxation : La mémoire du corps
Notre corps est le reflet de notre histoire. Notre morphologie, notre posture sont le fruit de nos expériences et de notre mode de vie. Notre corps mémorise nos émotions, nos stress, nos angoisses, nos peurs, nos colères, les chocs émotionnels si nous en avons rencontrés etc Plus ou moins exprimés, intériorisés, refoulés devenant parfois source …
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LES INSTANTANÉS – Massage bébé – Sophrologie – Photo
EXCLUSIVITE à Marseille, le 19 décembre 2020 LES INSTANTANÉS Massage bébé – Sophrologie adulte Ateliers Photographiés. Figez l’instant présent … Vivez pleinement l’instant présent et gardez-en un souvenir avec des ateliers photographiés par un professionnel. Le 19 décembre en exclusivité à Marseille de 10h30 à 20h00, dans une ambiance chaleureuse, nous vous proposons une journée de …
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AMESHIDO - A travers le corps 