Prévention santé et bien-être

Coaching – Prévention Santé & Bien-être

Durée : Variable (séances guidées)

Objectif : Accompagner la personne dans la réussite de ses projets de santé, de bien-être et de développement personnel.

Bienfaits : Amélioration de la santé globale, réduction du stress, gestion des émotions, développement de la confiance en soi, équilibre entre corps et esprit.

Pour qui ? Toute personne souhaitant prendre en charge sa santé et son bien-être, gérer le stress, améliorer ses habitudes de vie ou mieux comprendre ses émotions.

Techniques utilisées : Écoute attentive et bienveillante, exercices de respiration, do in, principes de la médecine chinoise (KI, Tao, yin, yang, les 5 mouvements), introspection, conseils pratiques issus du bon sens et de la sagesse traditionnelle japonaise.

Vous accompagner sur votre voie vers plus de santé, de bien-être, de sérénité, de douceur et de compréhension.

L’équilibre est partout, notre corps le cherche en permanence, soutenons le.

Les « thèmes » :

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Je ne suis ni psychologue, ni médecin, je vous propose mon aide sur les sujets de mon expertise. Nos rendez-vous ne peuvent se substituer à un suivi médical existant.