Pourquoi se faire masser pendant la grossesse ?

Inutile de vous préciser qu’un bon massage ce n’est jamais du temps perdu, ni pour votre santé, ni pour votre bien-être ! Mais que peut apporter spécifiquement le massage pendant la grossesse ? Prendre soin de soi et de son bébé Pour soulager les désagréments de la grossesse liés aux bouleversement physiques et émotionnels, comme …

Comment le shiatsu peut-il aider à réduire la fatigue liée au stress ?

Le stress est devenu un compagnon constant de beaucoup d'entre nous, et ses effets néfastes sur notre bien-être et notre santé sont bien documentés. Une des conséquences du stress est la fatigue chronique, qui peut compromettre notre qualité de vie et notre capacité à faire face aux défis quotidiens. Quel est le lien entre stress …