Massage Marseille – Les vertus du massage

S’octroyer un moment privilégié, un moment à soi.

Prendre le temps de se détendre, de faire un break. Se retrouver, se recentrer,  se ressourcer. Dans l’esprit de prendre en charge sa santé et de maintenir un état de bonne santé globale. Le massage, comme d’autres pratiques de soin et de relaxation participe à la prévention de l’apparition de certaines pathologies.

Le massage est une pratique de relaxation par le toucher émotionnel.

Le massage est présent depuis toujours dans de nombreuses cultures.

Notre passé culturel et religieux a un temps mis de côté et stigmatisé une pratique venue du fond des âges indispensable à notre équilibre et partagée par de nombreux autres êtres vivants sur la planète.

Aujourd’hui, à travers le développement des pratiques issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de l’Ayurveda le massage trouve peu à peu sa place dans notre société.

Connu pour ses vertus relaxantes, le massage possède de nombreuse autres vertus qui contribue au maintient d’un état de bonne santé globale (physique et psychique).

Un massage adapté, donné et reçu avec bienveillance, saura prévenir l’apparition de certaines pathologies, il sera un merveilleux outil d’accompagnement en complément d’autres pratiques.

Auprès des enfants, le massage révèle encore de nouvelles vertus.

 

Quel bienfaits, quels mécanismes ?

Le massage :

  • Recentre, c’est un moment intime, personnel, à soi, une véritable parenthèse, il permet le « break » salvateur,
  • Apporte une profonde relaxation, quelques minutes de massage équivalent à plusieurs heures de sommeil,
  • Stimule le système sensori-moteur,
  • Diminue le stress et prévient le développement des pathologies qui y sont liées, par la sensation même qu’il procure, mais aussi par l’action chimique des hormones du bien-être,
  • Stimule la sécrétion d’hormones dites du bien-être indispensables au bon fonctionnement de l’organisme tant au niveau psychique que physique (la sérotonine qui est un neurotransmetteur, l’ocytocine l’hormone du lien social et déterminante dans la sécrétion d’autres hormones…),
  • Réduit les tensions et la fatigue par le travail des muscles et des tissus des zones tendues et par la stimulation de la circulation sanguine et énergétique,
  • Remet en lien le corps et l’esprit, il peut aider à la reconstruction après une épreuve physique ou émotionnelle (se réapproprier son corps, redessiner son schéma corporel, reprendre confiance …). Redécouvrir que ce corps qui peut avoir été un ennemi peu donner des sensations de bien-être, de plaisir,
  • Aide le corps à éliminer les toxines, par son action drainante, par la stimulation de la circulation des fluides dans le corps, et par le massage des organes internes,
  • Permet d’assouplir les articulations,
  • Nourri les tissus, s’il est à l’huile,
  • Il peut même avoir un effet esthétique (détend les muscles, nourri et lisse les tissus, stimule la circulation sanguine …)

Des études scientifiques mettent régulièrement en lumières les bénéfices du toucher émotionnel, déjà perçus par de nombreuses pratiques millénaires.

Le massage peut être reçu en complément d’autres pratiques telle que la méditation, la sophrologie, l’hypnose, la naturopathie etc

Les massages aux huiles sont donnés avec des Huiles Végétales issues de l’agriculture biologique et de première pression à froid : sésame, tournesol, pépins de raisin, coco.

Je vous reçois dans un appartement dédié au bien-être. Le luxe de l’espace et du temps pour soi. Un lieu que j’ai voulu zen et accueillant à la fois. Un lieu de sérénité nécessaire au lâché prise et au bien-être.

 

Au plaisir de vous recevoir,

Prenez soin de vous,

Alexandra Laplanche

06 60 42 21 78

40 rue Fernand Pauriol 13005 MARSEILLE

Massages de relaxation et de bien-être non thérapeutiques sans connotation sexuelle

3 commentaires sur « Massage Marseille – Les vertus du massage »

  1. Une belle expérience de détente grâce au massage d’Alexandra.
    Dehors, la vitrine donne le menu.
    La décoration et l’esuipement du cabinet se prête à la détente et la musique est en harmonie.
    Alexandra en connaît un rayon sur le massage. Elle a un bon toucher, sait varier le rythme et la pression, est très créative. Tout cela pour permettre le lâcher prise. Une vraie détente ! Le temps est passé très très vite.
    Merci pour ce cadeau, cette belle parenthèse.
    À offrir ou à vous faire offrir ou à vous offrir sans hésitation.

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