Un cadeau pour Noël. Massage ou shiatsu ?
Une année, déjà ! Noël approche, je vois déjà l’effervescence dans les magasins, j’écoute, vous cherchez, le meilleur des cadeau, celui qui ne restera pas dans un coin les fêtes passées. Celui qui saura enthousiasmer, celui qui répondra aux attentes, développera l’imaginaire, fera du bien, procurera du plaisir … Avez-vous pensé à une séance de…
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Le shiatsu : une approche globale de la santé
Le shiatsu est une pratique manuelle japonaise qui s’appuie sur les principes de la médecine chinoise. C’est une approche globale, avec une vision systémique de la santé. Le shiatsu cherche à rétablir et maintenir l’équilibre physique, psychique et émotionnel pour maintenir un état de bonne santé globale. Le Shiatsu est un art ancestral japonais basé…
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Mouvement et bonne humeur
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33584414/ Cette étude du National Library of Medicine met encore une fois en lumière le lien entre le corps et l’esprit. Entre le mouvement et l’état de notre moral. Tout comme le mouvement peut libérer les émotion, le mouvement et la posture positive peuvent induire un état d’esprit plus positif, les comédien le savent bien…
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Notre alimentation impact notre mental … CQFD
ARTICLE / https://www.psychologies.com Dépression : Ces aliments qui nous rendent tristes » Les recherches confirment les répercussions d’une mauvaise alimentation sur notre mental et pas uniquement sur notre physique … CQFD. Nous ne faisons qu’un. Nous continuons à séparer dans notre réflexion le « physique » et le « psychique », et l’émotionnel d’ailleurs. et nous étonnons que l’un puisse…
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