Guide vitalité -Je veux d’autres TIPS

Je veux d’autres exercices.

Vous avez parcouru le guide et vous voulez plus de soutien. Je vous invite à compléter le formulaire et à me donner le plus détails possibles pour que je puisse vous proposer des exercices ou des conseils appropriés en lien avec ma pratique.

A savoir des exercices de :

• respiration,
• mobilité ,
• des étirements
• des auto-massage avec points de pression adaptés.