Corps Emotions Système Nerveux -Bien-être & santé globale -"Le corps et l'esprit en mouvement"
Le massage cranio-facial, associe des mouvements doux et précis sur le visage, le crâne et le cou, apportant une détente profonde et une sensation de bien-être immédiat. Mais au-delà du simple confort, ce type de massage offre de nombreux bienfaits pour la santé, tant sur le plan physique que mental. Réduction du stress et de …
Inutile de vous préciser qu’un bon massage ce n’est jamais du temps perdu, ni pour votre santé, ni pour votre bien-être ! Mais que peut apporter spécifiquement le massage pendant la grossesse ? Prendre soin de soi et de son bébé Pour soulager les désagréments de la grossesse liés aux bouleversement physiques et émotionnels, comme …
Poursuivre la lecture de « Pourquoi se faire masser pendant la grossesse ? »
Quel pouvoir recèle le toucher ? A-t-on conscience de toute sa puissance ?
Offrir le meilleur de son art et atteindre le flow.
Voyage au Maroc. Coopérative dans l'Atlas. Originaire du Maroc, l’huile d’argan est une huile comestible avec laquelle vous pouvez préparer salade ou viande rôtie (son goût est assez particulier), mais surtout c’est une huile divine en soin pour les peaux matures grâce à ses propriétés antioxydantes, anti-âge. L’huile est issue des amandes contenues dans le …
Poursuivre la lecture de « Généreuse et protectrice huile d’argan. Souvenir de voyage … »
Zone très sollicitée et notamment avec l'utilisation des portables et des ordinateurs, mais aussi par les micro mouvements que nous faisons sans cesse pour nous adapter sans même nous en rendre compte. C'est aussi une zone très sensible aux tensions nerveuses. Des gestes simples d'auto massage pour se détendre. Pensez à respirer et à relâcher …
Poursuivre la lecture de « Auto massage crâne nuque épaules »
Associé à la respiration, l'auto-massage est un allié de taille pour retrouver son calme et se détendre. Pendant ou après une vive émotion, concentrez vous sur votre respiration lente et profonde et massez vous le petit triangle (peau et muscle) entre le pouce et l'index, en faisant un appui circulaire. Vous vous détendez, vous détournez …
Poursuivre la lecture de « Auto-massage, gestion des émotions et retour au calme »
L'idéogramme du Qi représente le souffle et la matière. Cet idéogramme a évolué au fil des siècles. Il se décompose en plusieurs images. Un grain de riz pour la matière, et l'esprit issu de la cuisson du riz ou la vapeur d'eau pour représenter le souffle ou ce que l'on ne peut pas toucher. Pour …
AMESHIDO - A travers le corps 